养生-五虚六耗

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8大食物让你湿气全无

皮肤（皮肤干燥怎么办）松弛，脸色发黄像个黄脸婆；一点点小事也会让情绪大起大落；容易暴饮暴食……可不要轻视这些状况哦，这可能是体内湿气（湿气重吃什么好）重的表现。日常饮食中，经常吃点发酵食物、适当吃甜食、偶尔吃点酸等可以帮

苹果石榴汁——消食降压降脂强免疫

石榴大家都很熟悉的吧，是一种很常见的水果汁，而且营养物质多，它的口感好，而且还可以健脾胃的哦，你知道苹果石榴汁的做法吗，这样的一道饮品可以有很好的消食降压降脂的作用，来看看相关的一些内容吧。苹果石榴汁食疗功效:消食化积、

近视有前兆三个症状拉警报？

事出必有因，”近视”也是有先兆的。专家指出，近视出现之前，有三个明显的症状，它们就是医学所说的“近视前驱综合征”。但是这些症状并非是我们现象的”视力”下降，而是神经系统方面的症状，因此容易被人们忽视。近视眼，由于眼球的屈

外伤性白内障的诊治

眼球穿通伤、钝挫伤、辐射性损伤及电击伤等引起的晶状体混浊称外伤性白内障。病因及临床表现外伤性白内障的常见病因及临床表现有以下几种：一、眼球穿通伤所致白内障眼球穿通伤同时使晶状体囊膜破裂，晶状体皮质与房水接触而变混浊。如

红烧豆腐——清热润燥软化血管

豆腐的好处有很多的呢，可以有促进代谢的作用，还可以提高体质的哦。豆腐可以补充丰富的维生素和矿物质，其中的钙质和蛋白质丰富，吃法也比较多，今天介绍一道家常的红烧豆腐做法，可以清热润燥。红烧豆腐？食疗功效:软化血管、补钙、防

猪蹄猪心汤：凉血止血，镇静补心

材料：猪蹄2个，猪心1个，鲜地榆30克。做法：将猪蹄、猪心、鲜地榆洗净入锅，加水适量，大火煮沸15分钟，改小火炖至肉烂汤浓，拣去地榆，加盐等调料调味即可。吃肉，饮汤。每日1次，每剂分3日吃完。连吃3-5剂。功效：可凉血止

无花果煎鸡肝——清热解毒养肝明目

无花果是一种食药两用的食材类型，可以煲汤，也可以当水果吃，可以补充丰富的纤维素，以及维生素和矿物质，对于促进食欲有一定的好处和效果的呢。你知道无花果怎么吃比较好吗，今天介绍的这道无花果煎鸡肝就是不错多选在，可以有清热解毒

防治前列腺炎应该始于青年

”慢性前列腺炎”是泌尿外科和男科门诊中的常见病，约占20%~30%，好发于 20~40岁的男士。慢性前列腺炎的症状比较复杂，临床表现差异较大，主要有排尿不适或灼热感，有时伴有”尿频（尿频）”、”尿急”、”尿痛”，排尿终末

男人：警惕早泄三大危险期

据一家健康杂志报道，早泄是射精障碍中最常见的疾病，发病率占成年男性的35%-50%,占射精障碍患者的90%.男人早泄，“性”命短，成为许多男人做梦都在牵挂的老大难问题。专家认为，患有早泄的男子只要树立信心，经过科学规范的

精液有气泡或致不育

最近国外医学家发现，如果性交射精后，阴道内精液产生小气泡，精子就被吸附在气泡上，几秒钟后就失去活力而死亡；同时，精子对空气中的氧气很敏感，遇氧气时很快丧失活动力。当阴茎在阴道内抽送幅度太大，射精后仍继续抽送，阴道就会进入

包皮粘连的症状表现有哪些呢？

”包皮粘连”是指包皮内板与阴茎头的炎症。正常包皮腔内分泌的一种类脂物质，在”包皮过长”或”包茎”时，此类物质可积聚成包皮垢刺激包皮和阴茎头引起包皮粘连。专家介绍，包皮粘连是临床上常见的一种男科疾病，其一般可分为三种类型，

宝宝流口水怎么处理

宝宝就像是温室里的花朵一样，需要家长的关心与呵护。而很多宝宝都会有流口水的这种儿科常见的疾病。家长在照看宝宝的时候总是会一遍又一遍的给宝宝擦拭流出来的口水，让很多家长都烦恼不已。要怎么处理宝宝流口水的问题就成了我们迫切要

夏季谨防光敏性皮肤病的伤害

炎炎夏日，紫外线强度陡然升高，日晒使光敏性皮肤病的发生率增加。光敏性皮肤病是一类由于对紫外线过敏而引起的皮肤病的统称。最常见的有：光敏性皮炎、慢性光化性皮炎、植物日光皮炎或化妆品日光皮炎等。　紫外线（UV）是从太阳射向

女性养生茶时尚女人如何喝茶养生？

喝茶是我国从古代开始就已经有的一种文化，而到如今喝茶的人也是越来越多，茶的种类也是越来越多。而人们喝茶都是有选择的，喝茶也已经是人们的一种养生的方法了，今天小编就为大家介绍一下作为时尚的女性要如何喝养生茶以及一些养生茶配

老年人颈椎病患者的锻炼方法

颈椎病是老年人的常见病，尤以从事伏案工作或有颈部损伤史者为多。颈椎间盘的老化与退行性改变，是引起老年颈椎病的根本原因。对老年颈椎病患者来说，选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法，又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运

调养补肾帮助男人雄挺起来

一、男人肾虚（男人肾虚吃什么）如何补？补肾（补肾吃什么好）仍然是男性的“重头戏”。肾虚（肾虚）的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣（左耳耳鸣）等症状，冬季（冬季减肥吃什么好）饮食进补应以补肾（补肾）固阳，养血

让游戏不只是好玩而已

所有的爸妈都希望自己的宝宝拥有高智商，长大之后能够事业成功、生活幸福。因此，爸爸妈妈们更应该在0-6岁时观察宝宝的潜在能力，并且施以适宜的教育和训练，协助宝宝将潜力做最佳的发展。多元智能，即八大智能，代表了每个人所具

弱视治疗需要持之以恒斜视

弱视治疗要持之以恒一般弱视治疗要坚持2～3年左右，家长要有充分的耐心和信心。视力的提高是缓慢的渐进的甚至有是波浪式的，有的孩子治疗了几个月，视力不见提高，家长就不耐烦了，于是忽视了治疗，结束致使治疗失败。其实，只要经过持

老年人如何保持良好心态

心理学专家告诉我们，人到老年，由于生活压力及身体条件等诸多因素的变化，确实会产生一些不良情绪。这些不良情绪是不利于身心健康的。医学临床研究表明，良好的情绪是维持人的生理机能正常的前提。美国有位哲学家说过：“生命的潮汐因快

这些不良生活习惯容易伤害肾

每个人都有自己的生活习惯和生活方式。但是，你的生活习惯正确的吗？你的生活方式健康吗？下面的一些不良生活习惯容易伤害肾。长期熬夜长期熬夜和生活工作压力过大会使血压升高，进而间接影响肾脏的正常工作。熬夜和工

男性患包茎怎么办及时治疗是关键

现在男性生活方式的改变，导致男性患”包茎”的几率越来越大。很多男性在患包茎后对病情没有一个正确的了解，包茎患者会选择逃避治疗。男性包茎患者这样做只会使患者病情加重，给患者身体造成很大的伤害。那么男性患包茎怎么办？男性在患

穴位按摩防治老年便秘

老年人发生便秘，除器质性病变（如肿瘤）引起外，大多数是功能性的。由于老年人胃肠蠕动功能降低，直肠张力减退，粪便在肠腔内停留过久，水分被过量吸收，促使粪质坚硬，不易排出体外，这是老年人容易发生习惯性便秘的主要原因。笔者在长

尖锐湿疣饮食禁忌注意应远离刺激性食物

”尖锐湿疣”是危害健康的”性病”，但是在临床也是一种难治愈的性病，所以发现尖锐湿疣要尽快治好。专家介绍尖锐湿疣是由不洁性生活传染的性病，所以发现尖锐湿疣要对症治疗。专家指出，尖锐湿疣患者在发病初期要及时做好应对措施，注意

细心观察乳房“表情” 判断乳腺癌

”乳腺癌”是女性”肿瘤”中发病率最高的一种，已超过”子宫颈癌”的发病率。但是”乳腺癌”的症状是比较好分辨的，关键是细心观察乳房的“表情”，让我们一起来看看。一、酒窝乳房出现酒窝是乳房悬韧带受累的表现。因为乳房深浅部肿瘤侵

老人多闲聊可以治病？

美国权威学术期刊《人际关系》6月号上的一篇论文阐述了闲聊的好处。美国俄克拉何马大学心理学博士詹妮弗？波森在进行了一系列实验性研究之后，发现了一个有趣的现象：当几个人在一起闲谈，甚至说别人坏话时，他们之间的友谊往往可以突飞

哪些情况不能做种植牙

种植牙越来越“红”了，已受到很多缺牙患者的欢迎。但是，虽说种植牙为人类创建了“第三副牙齿”，但他与其他医疗手段一样，也存在着适应证和禁忌证，那么哪些情况不能做种植牙呢？接下来就为大家介绍。哪些情况不能做种植牙1.患有精神

再婚老人最“忌讳”什么

如今，老人离婚、丧偶后再婚，已成为一种普遍现象。然而，新组成的家庭常常并不都幸福；甚而很快夭折。其原因之一是：再婚的老年夫妻相处时，不注意自己的言行而伤了对方。因此再婚老人应注意自己的言行，对双方敏感的问题应有所“忌讳”

孩子开学情绪低落吃点粗粮饭

快开学了，许多学童纷纷出现“节假症候群”，情绪低落、精神不济，就连身材也大走样！营养专家建议，寒假和春节结束后应调整孩子的饮食，主食改吃全谷类，有助于提升孩子专注力，又能增加饱足感，帮助维持健康、不养胖。愉快的寒假假

蚝油牛肉是哪个地方的菜_蚝油牛肉的营养价值_蚝油牛肉的制作技巧

目录蚝油牛肉是哪个地方的菜蚝油牛肉的营养价值蚝油牛肉的做法蚝油牛肉的制作技巧蚝油牛肉大家知道吗，就是我们一般见到的辣椒快炒牛肉，只不过在里面添加了蚝油作为调味料。我们知道蚝油是一种很好的调味料，它不仅可以给食物增加鲜味，

降低乳腺癌病发率的七项举措

”乳腺癌”是乳腺疾病的恶”性病”症，严重威胁着患者健康。如果日常中坚持养成良好的生活习惯有助于降低乳腺癌的发病率。那么应注意哪些好习惯的养成呢？一起来了解下降低乳腺癌病发率的七项举措吧。美国”癌症”研究院对涉及生活方式与

霉菌性阴道炎发病原因分析

”霉菌性阴道炎”由霉菌”感染”引起。其发病率已高于滴虫性”阴道炎”。医学上把霉菌感染称为是念珠菌的感染，因此霉菌性阴道炎也称念珠菌性阴道炎。多见于幼女、孕妇、”糖尿”病患者，以及”绝经”后曾用较大剂量雌激素治疗的患者。霉

包皮龟头炎的饮食疗法

龟头炎是指包皮内板与阴茎头的炎症。正常包皮腔内分泌的一种类脂物质，在”包皮过长”或”包茎”时，此类物质可积聚成包皮垢刺激包皮和阴茎头引起包皮龟头炎。包皮龟头炎会导致男性朋友性功能障碍、不育以及其他疾病，因此龟头炎要及时治

小儿头发枯黄慎用护发素

有朋友提问：＆ldquo；小孩子用护发素，好吗？如果可以，要注意哪些方面？＆rdquo；皮肤科医师提醒：小儿头发枯黄，请慎用护发素。皮肤科医师说，随着宝贝长大，原本乌黑柔顺的头发可能会出现发黄干枯。到底能不

影响男性生育的恶习有哪些？

有哪些坏习惯会影响男性的生育呢？下面就来具体的了解一下。1、过频的热水浴：睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降

患子宫肌瘤什么时候能怀孕

在妇科门诊，经常会遇到这样一些病人，一听说子宫上长了瘤就非常紧张，甚至认为患”子宫肌瘤”就是得了”癌症”。其实，子宫肌瘤并不可怕。中华医学会妇产科学分会主任委员郎景和教授说，“子宫肌瘤的诊断和治疗都不复杂，说起来，就像脸

青光眼患者日常应注意什么？

”青光眼”是指眼内压间断或持续升高的一种眼病，持续的”高眼压”可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至”失明”。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率为1%，45岁以后为2%

夏季老人更要防“干旱”

夏季天气炎热，人体出汗较多。老年人随着年龄增长，体内水分逐渐减少30%-40%。不少参加锻炼的老年人，很容易造成体内缺水，如不及时补充，则导致各种疾病或加速衰老。人过中年后，对失水的口渴反应往往会变得迟钝，

芝麻炒小白菜——安神养心清热除烦

小白菜虽然小，但是一定都不比大白菜营养差哦，它可以促进食欲，而且含有的维生素和纤维素也是比较高的，可以有润肠通便的作用，经常吃小白菜的话可以增强记忆力，搭配芝麻一起食用可以安神养心。芝麻炒小白菜芝麻炒小白菜所需材料主要食

油烟机怎么清洗？教您油烟机清洗方法

油烟机怎么清洗？教您油烟机清洗方法 1、集满并倒掉废油在两只储油盒里撒上薄薄一层肥皂粉或洗洁精，再注入约1/3的水，这样，回收下来的油就飘在水面上，倒掉后再如法炮制。或者可以在储油盒里放一个小一号的一次性油盒，废

腹痛的原因很多切不可大意

腹痛的原因很多，最常见的是肠胃炎，多伴有恶心、呕吐、腹泻、发热等不适，经过休息或适当用药后可恢复正常，但是腹痛还有以下原因，切不可大意。胃、十二指肠溃疡腹痛以中上腹部为主，有的为灼痛，有的为胀痛，也有的

白果炖乌鸡——利尿消肿补气养血

白果就是银杏果，它有一种淡淡的苦味，但是营养价值一点也不低哦，不仅可以有消肿的作用，而且还可以稳定心脏功能，减少心脏疾病的发生，白果和乌鸡的搭配可以起到利尿祛湿补气养血的功效哦。白果炖乌鸡白果炖乌鸡所需材料主要食材乌鸡肉

哺乳母亲患心脏病的风险低

据新华社电用母乳喂养不仅对婴儿有益，对母亲自身健康也同样有好处，可降低她们卒中和患心脏病等心血管疾病的风险。美国研究者对近14万名美国妇女的健康状况进行了调查统计，结果发现，即使只用母乳喂养过婴儿一个月的母亲，得

让男性不育的六大时尚生活方式

现在很多男性都在追求潮流时尚，但是有些时尚的生活方式，会影响男性的健康，甚至导致不育，所以我们在要帅的同时也要健康。哪些时尚生活方式会影响男性的健康呢？1、常穿紧身裤子紧身细腿铅笔裤现在成了“潮男”的必备。殊不知，过紧的

韭菜炒虾米——补钙增强骨质

老年人到了一定的年龄以后就会出现一些身体上的健康问题，比如说三高疾病啊，或者是骨质疏松。缺钙造成的一些骨质问题时有发生。所以老年人要补钙，增强骨质，吃什么呢，虾米就是不错的食材，来看看这道适合老年人的韭菜炒虾米的做法。

孩子发热护理别走入这些误区

发热是机体对病原微生物正常的反应，可以激活免疫功能，有利于清除异己成分，但必须严密观察。家长首先要了解发热如何分度：发热指肛温＞37.8℃，腋温＞37.4℃；高热39.1-41℃；超高热＞41℃。发热还分三期，体温

什么是“火眼”？是红眼病吗？？

什么是“”火眼””？是指”红眼”病吗？“火眼”学名是”急性卡他性结膜炎”，是由”细菌感染”引起的一种常见的传染性眼病，具有流行性，与一般所说的红眼病有一定区别。一般发病急，潜伏期1～3日，多为两眼同时，或相隔1～2日发病

肾囊肿的检查方法有哪些

肾”囊肿”的出现给人们带来的损伤是很大，发病后会严重影响肾脏的功能，所以及时的发现疾病并进行治疗很重要，那么大家知道如何能够及早的发现肾囊肿吗？下面的文章就来为大家介绍，肾囊肿的检查方法有哪些。1、尿的检查：尿常规正常，

补气血食疗药膳

大家都知道饮食在我们的生活的重要性，不论是老人还是年轻的人每天都是需要吃饭的。体虚，是人们身体不健康气血不足的表现。长时间体虚会见底身体抵抗力易生病。体虚中医分为四种，气虚、血虚、阴虚、阳虚，表现为面白唇淡、神疲体倦、心

乳房包虫病的症状有哪些呢

”乳房包虫病”是什么？乳房”棘球蚴病”（echinococcosis of breast）又称”包虫病”，是棘球蚴（包虫）寄生在乳房组织内而发生的疾病，在人体，棘球蚴多寄生于肝脏（70%），此外肺（20%～30%）、脑

杜绝艾滋病-——健康生活,从你我做起 1/4

随着艾滋病的迅速蔓延，艾滋病防治已成为全球关注的重要公共卫生和社会热点问题，尽管目前仍无有效治疗药物，但艾滋病是完全可以预防的。提倡健康的生活方式、保持高尚的道德情操是预防艾滋病传播的最有效方法。预防控制艾滋病基本知识1

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